上手に怒る人になる 子育てが楽になるアンガーマネジメント Forest・Books / 小渕朝子 〔本〕

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1,320-(税込) 詳しくはコチラ 発売日:2018年12月/ジャンル:哲学・歴史・宗教/フォーマット:本/出版社:いのちのことば社/発売国:日本/ISBN:9784264040002/アーティストキーワード:小渕朝子 内容詳細:「考えて怒る」ための事例マンガ付き１２のスキル。目次:自分の怒りと向き合ってみよう/怒りを可視化しよう/反射的に怒りを表さない/今・ここ・私に意識を向ける/怒りを感じやすくなる状況に気をつける/怒りの奥にある気持ちに目を留める/怒りの引き金思考/「べき」の違いが怒りを生む/怒りの仕分け作業/怒ったときに自分に投げかけたい質問/怒りを生みやすいＳＮＳの罠/伝わらなければ意味がない/上手な怒りの伝え方/アンガーマネジメントは若いうちから 上手に怒る人になる 子育てが楽になるアンガーマネジメント Forest・Books / 小渕朝子 〔本〕 1,320 円